您所在位置:首页 > 线路 > 国内旅游 > 【先卧后飞大环线】纯玩<拉萨-纳木措-林芝-日喀则11日游> 西藏全景游

【先卧后飞大环线】纯玩<拉萨-纳木措-林芝-日喀则11日游> 西藏全景游 推荐

7月双号发团,8月单号发团

 
  • ¥5980
  • LS-005
  • 建议提前30天
  • 成都
  • 国内品质游 林芝+日喀则
  • 先卧后飞
  • 支付宝
+收藏线路
★青藏铁路欣赏壮美神秘的风光。西藏小江南林芝等绝美景色。神密后藏文化。全线精品。尽收眼底!
开始预订
出发日期
参考行程
行程特色

  • 这里是全世界最著名黄金旅游热线之一,极富挑战的高海拔VS独特的雪域高原景观,更有神秘的藏文化,等您来探秘;

  • 阳光圣城拉萨,宇宙的心脏【布达拉宫】、佛教徒心中最神圣的庙宇【大昭寺】,纤尘不染闻梵唱;

  • 后藏首府日喀则,一座佛的城市,游览日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】

  • 游西藏三大圣湖之一:【羊卓雍措】--天上的仙境!

  • 林芝进拉萨出,全程充足时间体验美景,回程节约时间体力!

  • 备注:因受机票折扣影响,价格略为上下浮动,请咨询在线客服,谢谢!

详细行程
成都—拉萨(火车)
火车上
965,231,196,1961,1967,2319
行程安排

下午19:30火车北站集合,20:59乘坐高原豪华高速空调列车T22(或T23)次前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳;到达伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时,列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。

温馨提示

乘坐空调含氧高原列车,从成都出发,经广元至宝鸡,海拔情况500米—1000米

由于火车上的餐自理,请注意用餐卫生,以免身体不适!火车开车时间为晚上,请保证充足的睡眠,准备好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。

成都火车拉萨
火车上
511,52,5
行程安排

睁开睡意朦胧的双眼,黄土高原的魅力景色扑面而来,列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的凤县,沿宝成铁路到达关中平原西端,素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留,您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来,我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入甘肃省,领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西 ,列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进,达到甘肃省首府兰州。稍作休息,跨过甘肃地界,达到西宁。迎来青海高原湖泊风光,列车穿梭在托素湖的芦苇丛中,时不时地还可以看到久违的候鸟,沿兰青线继续前行。

温馨提示

从宝鸡至西宁,海拔有所增加,海拔情况1000米—2500米

列车上第二天,海拔有所增加,但列车内含氧,不会有太明显的感觉,由于火车上不含餐,请注意用餐卫生,以免身体不适!在欣赏美景的同时,请保证良好的睡眠。

成都火车拉萨
拉萨
328,1962,3280,503
行程安排

伴随着日出日落,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光,列车继续前行,早上09:55列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】。后接站师傅送往酒店,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏高原之旅已经开始。


温馨提示

此日仅司机接团,无导游服务,导游会在晚上20:00—22:00通知明天行程安排。

格尔木经那曲到达拉萨,拉萨火车站至拉萨市区20KM,车程约30分钟,柏油路面。

此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。

拉萨市内汽车巴松措汽车林芝
早餐,中餐,晚餐
林芝
1741,497
行程安排

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、松赞干布出生地、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,参观20分钟)过山口沿尼洋河一路下行到达松多,在松多餐厅用午餐。后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝,途经松赞干布的出生地,后乘车沿318国道东行,经墨竹工卡、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!后到达巴松错又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号,周边广阔的巴松错藏药基地种植着各种西藏名贵药材,可根据实际情况进行参观。之后乘车继续沿318线抵达林芝市 。林芝:藏语为“太阳的宝座”。



温馨提示

路面情况好,均为柏油路面   拉萨-巴松措-林芝520公里 

沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人,氧气充足,完全不用再担心高原反应


林芝汽车大峡谷汽车朗县汽车加查
早餐,中餐,晚餐
加查
1766,1763,1754,497,1803,1732
行程安排

早起乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(车程约2.5小时,游览约2小时),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏江畔,观澎湃江水。乘坐景区内环保车辆,沿着山路且行且游览,观赏南迦巴瓦峰观景台、雅鲁藏布江亲水观景台等景色。后乘环保车原路返回景区入口。傍晚到加查县后,送回酒店休息。

(备注:环保车的车型由景区统一安排,有时会与其他团队共同拼车游览;环保车的发车时间,由景区统一安排,有时需等候15-30分钟;环保车上有景区定点讲解员,游览期间,要听从讲解员的统一指挥;南迦巴瓦被誉为“云中仙鹤”,可遇不可求,观赏、拍摄效果要视天气情况而定)


温馨提示

500KM,路况较好,均为柏油路面

参观大峡谷时间较长,全程限速,故需要出发较早,沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。



加查汽车拉姆拉措汽车泽当
早餐,中餐,晚餐
泽当
176,497,1803
行程安排

餐后驱车前往神湖-拉姆拉措(约120分钟),它西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神;“拉”意为湖面;“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”,又名琼果杰神湖,湖面海拔5000多米。在加查县曲科杰丛山之中,海拔4000米以上,位于县城东北部,距县城约65公里。拉姆拉错在藏族群众中被认为是班丹拉姆女神的魂湖,而班丹拉姆是大威德金刚的佛母,大威德金刚又是历代达赖喇嘛的密修本尊佛;每次寻访达赖、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此,观湖中所现的异象确定寻访的方向和原则的;而历代达赖喇嘛都要到此湖朝拜;对于普通人来讲,多人同观,所见各异,观湖中所呈现的影像,可以知道自己的前世、来生:凡此种种,都赋予拉姆拉错在藏传佛教徒心中的至高无上的地位,她是藏区最为神圣的神湖. 傍晚前往泽当,用完晚餐后回酒店休息。


温馨提示

加查-拉姆拉措-泽当200公里,泊油+土路路面 

参观拉姆拉措神湖需要爬山,海拔高,消耗体力需要备上零食如巧克力之类补充能量,神湖风光绝美 映像变幻莫测,让您忘记疲劳。



泽当汽车羊湖汽车日喀则
早餐,中餐,晚餐
日喀则
6,64,64,1763,499,648
行程安排


早餐后前往位于泽当境内的【雍布拉康】,雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”,因扎西次山形似母鹿而得名;“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是历史上第一座宫殿。羊卓雍措简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错面积675km²湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。游览完毕,沿着秀美的羊湖,途经世纪冰川【卡若拉冰川】可自费前往参观)。午餐后,前往《红河谷》实景拍摄地——素有英雄城之称的“江孜古城”,远观抗英遗址—宗山城堡,下午抵达日喀则。晚餐后入住酒店休息。


温馨提示

泽当-羊湖-卡若拉冰川-日喀则420公里,泊油路面

沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在岗巴拉山口停留的时间不宜过长,以防不适,此行程走中尼公路环线也是电影红河谷的拍摄路线海拔较高,不要剧烈运动,防止高原反应。

日喀则汽车拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨
499,503
行程安排

早餐后参观【扎什伦布寺】(参观时间60分钟),扎什伦布寺是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像。告别美丽的后藏——日喀则,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。参观完后沿着318国道一路行车,抵达曲水,并在曲水用餐。(今日用餐较晚请游客途中自备干粮)午餐后沿着雅鲁藏布江小峡谷返回拉萨。

温馨提示

日喀则-拉萨单程300公里,泊油路面

此行程走318国道,沿雅鲁藏布江小峡谷风光返回拉萨,较轻松。


拉萨市内汽车布达拉宫汽车大昭寺汽车八角街(宗教文化/历史积淀)
早餐,中餐,晚餐
拉萨
84,84,5,1841,1570,647,1572,503
行程安排

早餐后游览令人魂绕梦牵的【布达拉宫】海拔3756米;游览时间约2小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最著名的转经道【大昭寺】,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化(游客自由选择,另可自由活动)。 参观完大昭寺后游览八角街(自由游览约40分钟),八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,

温馨提示

市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面

此日是精彩的一天,三大景点都是西藏人文荟萃之地。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会,感受藏地独特的民俗民风。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!!!(一定携带好身份证件,小孩带好户口本)晚可自费欣赏藏族歌舞表演。



拉萨汽车纳木措汽车拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨
1602,848,1782,503
行程安排

早上驱车去藏北草原,前往那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约40分钟,海拔4700M,)湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。

温馨提示

往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。

纳木措游览时间40分钟左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。

那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,不建议在高海拨地区骑马或骑牦牛。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。

因纳木措海拔较高,请客人根据自身身体状况选择出行。如有不适请及时联系导游。


拉萨飞机成都
早餐
自理
503
行程安排

早餐后根据航班时间送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束(早)。

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。  


费用说明
挂三星
费用包含

住宿:挂三星酒店双人标准间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间); 注:加查条件有限当晚入住普通酒店双人标准间。 地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。酒店一般都不用空调,如要开空调加收30元/人/晚。

用车全程旅游车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。                  

用餐旅游定点餐厅14正8早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐20/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。                                             

门票布达拉宫、大昭寺、大峡谷、拉姆拉措、雍布拉康、羊卓雍措、扎什伦布寺、纳木措。因上布宫需要,请客人带好身份证。

导游中文导游服务。  

娱乐其他娱乐项木费用自理。

交通飞机经济舱,火车硬卧。






费用不包含

1、拉萨文成公主晚会 380 (含门票、车费)

2、林芝南依沟风景区580 (含门票、车费、导服)

3、日喀则帕拉庄园+藏獒基地200 (含门票 车费 导服)

预订须知

1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。

2、本产品目的地海拔较高,有严重高血压、心脏病等疾病的客人及老年客人,请根据自身条件,遵医嘱,谨慎决定是否出行。

3、布达拉宫门票是每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路游览顺序的调整。参观时必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望游客谅解。按儿童价格报名的,我社不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付参观布宫的相关费用,敬请理解。

4、如因意外事件及不可抗力,包括但不限于航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等,导致航班取消或延期的,旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。

5、团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。因火车票票源紧张且为实名制,随机出票,不保证上铺、下铺、或者中铺以及车厢,请客人谅解。

6、此团为散客拼团,有来自全国各地的游客,因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同,请客人谅解。

7、外宾,外交官,港台同胞、记者、进藏请提前咨询。

8、西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为现退门票,费用不增不退,敬请客人谅解!

温馨提示

1、正确对待高原反应,不可暴饮暴食,不可急速行走,更不能跑步,最好用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。入藏须知

2、高原地区气候干燥,日照强烈,紫外线强,建议客人带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品;高原地区早晚温差大,请客人准备长袖衣裤及防寒衣物,另外建议携带感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等药品,以防高原反应引起的身体不适。

3、西藏的旅游定点餐厅数量不多,加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从外地空运进藏,在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距,我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量,同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备,并在用餐时尽量避免浪费。

4、禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。风俗禁忌

5、行程中会安排购物店,请理性消费,保留相关购物凭证。购物店不强制购物,但请您配合随团进出。

6、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等,非我社提供服务,请游客谨慎购买以免上当。

预订流程
 
  • 网上预订:1、直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
  • 网上预订:2、通过与客服的在线咨询(或者加入我们的企业营销QQ),进行预订。
  • 电话预订:拨打咨询电话(或者由客服打给您),客服帮助您完成预订信息的确认。
签约方式
  • 在线签约: 通过在线预定,付款成功后;客服电子版合同以邮件、QQ的方式发给客人,进行签约。与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
  • 上门签约:四川省中国旅行社(总部)专业团队为您提供上门签约、收团款服务(成都三环路以内)。您确认合同并签字后完成签约。
  • • 总部签约:来总部进行签约付款。 地址:成都市一环路南三段15号华侨大厦(四川中旅总社)412室,下午一点后客人较多,建议您可上午9点-12点前来签约。查看地图及详细乘车路线
  • 附  件: 1、国内旅游合同(Word)  2、出境旅游合同(Word)  3、单项服务合同(Word)
付款方式
  • 网上支付:网上银行、信用卡、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。
  • 门市支付:刷卡(信用卡)、现金。
  • 对公汇款:通过银行将相关款项汇至指定账户。查看汇款帐号。
  • 发票说明:按照国家相关规定,本产品提供"旅游费"发票,不提供其它类目发票。查看发票样本
客户点评
在线咨询