【雪域大咖】卧飞/双飞＜拉萨+林芝+羊湖 卧飞9日＞0购物0自费，巴松措+雅鲁藏布大峡谷+卡若拉冰川 推荐 特价 热卖 新品 团购

请各位贵宾出发日下午19：00于火车西站集合，乘坐21：13的Z322次高原豪华高速空调列车，途经广汉、绵阳、江油、广元等市，大赏川西大美风光，前往魂牵梦绕的拉萨，开启神秘藏地的探寻之旅。 参考车次：Z322    21：13 —  07：42（第三日）

（旺季无直达硬卧或军运无票时，我社安排成都-西宁，西宁-拉萨中转前往拉萨）

列车经过历史悠久的兰州、西宁等西北旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段。夜晚，列车正式进入青藏高原，火车中配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统，使空气中的氧气浓度始终保持在人体舒适水平。白天动态观赏自然景观也是独特的游览方式，遇见绝美的风景，就拿出相机定格，记录这美好的一瞬。

伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏青藏高原令人惊叹的无限风光，瞻仰青藏铁路的震撼之美。早上07：42列车抵达朝圣者的天堂“日光城”——【拉萨】。后接站师傅送往酒店，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏高原之旅由此开始。

温馨提示：

车站接站：由于接站司机不能进火车站，所以请游客下火车后自行走出车站。接送师傅会在广场停车场接您。此日仅司机接团，无导游服务，接送为拉萨接送公司统一安排，散拼式滚动接送，可能会等1到2个小时，敬请谅解。入住酒店（自行缴纳酒店房卡押金）后，导游会在晚上20:00—22:00通知第二天行程安排 请保持手机畅通。

注意事项：今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不洗头不沐浴，请自备常备药品（特别是感冒药）。当天火车早上到站，为保证后面的行程顺利进行，请尽量避免活动。

前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地

布达拉宫广场藏装旅拍【提供10张原片】

前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。

特别安排：休闲时光，品尝特色藏式下午茶

07：30酒店早餐

08：00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……

12：30定点餐厅午餐

14：30抵达抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

18：30定点餐厅晚餐

19：30抵达酒店办理入住

07：30民宿内早餐

08：00出发前往【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。

11：30抵达【茶马驿藏茶体验馆】午间休憩，品尝特色高原茶，了解采摘至千/百年老茶树的娘惹贡砖、大吉岭红茶、林雾绿茶。

12：30定点餐厅午餐

14：00打卡【色季拉山口】这里是远观南迦巴瓦的最佳观景台，天气好，可观九峰全景。

15：00抵达【鲁朗林海】云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧 民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。中餐品赏藏地金牌美食一鲁朗石锅鸡

18：00定点餐厅晚餐

20：00入住酒店

今日特别安排：晚餐品尝品尝特色石锅鸡

温馨提示：

沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。

如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！

08：00酒店早餐

08：30出发抵达【卡定沟】称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足 ,淡季时较小。有一种说法，有佛缘的人才能 看到看懂这些抽象化的佛像景观（卡定沟/桃花村2选1）。

林芝桃花节期间安排参观（如花期过后，自动取消该景区）【嘎拉桃花村】西藏林芝一年一度的桃花节开幕式主场地，桃花盛开时，美丽的嘎拉村落被野生桃花包裹。村里的桃花全部野生，许多要两三人才抱得住。因此被人们称之为林芝"桃花第一村"。

13：00定点餐厅午餐

14：00沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……

18：00抵达拉萨酒店办理入住

早餐后驱车前往羊卓雍措（简称羊湖）（今日不含导游，司机兼向导）（游览时间40分钟左右），是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”，领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光。

卡若拉冰川，西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。（注：卡若拉冰川分为前山和后山两块景区，我社根据景区当日人流量选择游览前山“卡若拉”或后山“乃钦康桑”二选一）

早餐后根据航班时间送飞机，神秘的西藏之旅愉快结束。

第8天晚上（21点到22点）接送中心会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。

备注：回程航班不指定，以具体出票为准，早班，中班，晚班，经停航班，夜航均有可能。如游客有特殊要求请参团时提前告知。