【御驾西藏】卧飞/双飞＜拉萨-林芝-羊湖卧飞9日＞2-8人小团，0购物0自费 推荐 特价 热卖 新品 团购

请各位贵宾出发日下午19：00于火车西站集合，乘坐21：13的Z322次高原豪华高速空调列车，途经广汉、绵阳、江油、广元等市，大赏川西大美风光，前往魂牵梦绕的拉萨，开启神秘藏地的探寻之旅。 参考车次：Z322    21：13 —  07：42（第三日）到达圣城-拉萨。

列车经过历叱悠久的兮州、西宁等西北旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段。夜晚，列车正式迚入青藏高原，火车中配备了几乎不飞机一样的高原供氧系统，使空气中的氧气浓度始终保持在人体舒适水平。白天劢态观赏自然景观也是独特的游觅方式，遇见绝美的风景，就拿出相机定格，记录这美好的一瞬。

各地抵达阳光之城拉萨，当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。

抵达须知:

接团当天无随车管家同行，司机会在抵达前 1 天以短信方式通知接站/接机，请注意手机短信查收。如未接到司机通知，可与西藏24 小时联系人询问。 入住酒店在前台报“本人名字”拿房入住，根据酒店需要处行缴纳房卡押金。

（旺季无直达硬卧或军运无票时，我社安排成都-西宁，西宁-拉萨中转前往拉萨）

温馨提示：

1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体严重不适，请及时到医院治疗。

2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。

3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，晚间热水有可能不太热，敬请谅解。

4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。 

前往西藏的小江南林芝，从低海拔游览适应高反

酒店早餐后，驱车离开拉萨前往藏江南林芝，穿越米拉山隧道后，整个自然环境就发生了极大的变化，身体里的高反急促也缓和下来了，绿树成荫，溪水潺潺，林芝的江南呈现眼前。沿着美丽尼洋河谷，一路欢声笑语，向林芝狂飙吧~

邂逅Tea break~喜马拉雅·雪山营地

它是私人的领地，它是大地的宠儿，它是自然的馈赠，它是喜马拉雅，它一直在等您。

抵达营地后，由Housekeeper为大家准备茶歇。当雪地冰川水碰上顶级红茶、当有机果干碰上藏式小点，这又是怎么样的一种舌尖跳动呢？

初遇藏江南~秘境巴松措

巴松措又名措高湖，国家级AAAAA景区。是藏传佛教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，四季景色殊异，四时不同，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

工布藏家~篝火晚会

结巴村、错高古村为工布藏族传统村落布局、民居建筑风格、习俗、文化和信仰的村落，2014年入选第六批中国历史文化名村名录。也是被《中国国家地理》评为“中国十大古村落”。

如晚上天气好，古村中会给大家安排篝火晚会，一起舞动锅庄，还会有藏族扎西和藏家卓玛，带您一起感受藏家生活。

注：视当日天气情况，若下雨则自由活动无法安排

关于住宿~入住风景里

今日会入住工布古村民宿，民宿由藏家老百姓的房屋改装而成，条件不同于星级酒店，是入住藏家的一种亲近体验。

温馨提示

今天沿途有当地居民、商贩贩卖的土特产、小商品等，不属于旅行社可控范围，还请您谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。

Country Walk

早间游走在村里的羊肠小道上，听鸡鸣鸟语，远处的绿村雪山映衬着村寨，一幕幕景色就像王维诗里写到的：远看山有色，近听水无声。

打卡西藏网红玻璃栈道

苯日神山景区有一处网红玻璃栈道，栈道约50米，换好景区提前准备好的鞋套在玻璃栈道上行走，透明的脚下就是美丽的尼洋河，一眼望穿，可会有脚抖的瞬间。除此外，远眺还能清晰可见江河汇流的壮观场景，尼洋河水汇入雅鲁藏布江的奇观。

关于午餐

玉松岛上，Housekeeper会为大家准备牛排餐，坐在天幕之中，西式的牛排餐在雪山的映衬下，那舌尖的跳动，应该如品米其林一般的享受吧！

一杯甜茶，品出高原的人间烟火气

雪山和江水环抱的玉松岛，美得如同仙境。在远离人潮的雪山、森林环抱当中，享用一杯飘着香气的甜茶，和小伙伴们围坐一桌，聊聊在路上的故事，一起成为和谐的风景，融入当地的生活。

深入林芝腹地~探秘雅鲁藏布大峡谷

它是世界上最大、最深的第一大峡谷，北起大渡卡村、南到巴昔卡村。很多游客只感受了它陆路的美，却忽略了亲近它的感觉。这次让Housekeeper带领大家从江面畅游，用1.5H的游船之旅让大家别样旅行。

水路进入雅鲁藏布大峡谷景区后，换乘景区观光车从陆路再次亲近。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，在峡谷边缘，对着南迦巴瓦雪山，感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷！到世界第一大峡谷，观中国最美山峰。

星语星愿~满天星空 

在雅鲁藏布江畔，可见满天星辰，不过在雨季，晚间多雨，可能会看不到星空，敬请谅解！

关于住宿~入住风景里

今日会入住大峡谷景区酒店，坐落在江边的酒店由就地取材修建而成，条件不同于星级酒店，是入住风景中的一种体验。

告别藏江南~寻踪藏族起源

山南——藏族古文明的发祥地之一，历史悠久，文化灿烂。旧时称雅砻。约公元前2世纪初叶，居住在此地的人们逐渐形成部落，且第一代赞普聂赤统一部落，建立联盟政权，确立子孙世袭赞普制度。

Hot Springs

沃卡温泉盛传能治多种疾病，此处温泉共七处，像北斗七星一样的散落在沃卡草原上。北面的觉琼邦咯温泉，可治胃病，传说是宗喀巴当年经常沐浴的地方，疗效特别神奇。

温泉爱好者，可提前准备好泳衣，在此沐天地之灵气……

心心念念~抵达藏源山南

由沃卡温泉经桑日县抵达山南市，山南市是由湖南省、湖北省、安徽省等多省援建的，在灯火璀璨的街道，多处可见由援建省份命名的道路

西藏的千岛湖~鲁日拉观景台（从另一面看羊卓雍湖的美）

传统的游览费时且无趣，何不来一场千面旅行。鲁日拉——一处人迹罕至的绝佳观景台，鸟瞰羊卓雍措，此处的圣湖不似岗巴拉的温婉，反而有一种豪放的美，千岛呈于湖面，像极了出征归来的战士们阔步向您走来，汇报此次的捷报。

不走回头路~270°环游

它叫羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，总面积638平方公里。这么大的羊湖，光靠一个点是无法领略到它的美，只有用环游才能更加的亲近它，发现它不同时段，不同距离的美。

祈福~贡嘎曲德寺

身处西藏感受藏传佛教文化，为爱祈福。此处我们为每一位游客准备了公益基金，将经由您的手亲自捐至寺庙，做为助学公益基金。寺院建于1464年，为藏传佛教萨迦派寺院。寺内壁画数量多、保存好、艺术性强，是寺庙中最有价值的藏品。

回到拉萨~回到布达拉

在外几天是否想念拉萨？是否想念布达拉？今日返回圣城拉萨，有兴趣的小伙伴可以相约夜市，啤酒、撸串嗨起来！

拉萨的人间烟火

今日见证藏族老百姓的生活。希望大家在拉萨的完整一天，能够以见众生这样一个视角去看待这里。西藏拉萨既是佛的居所，亦是信仰于此的众生居所。转经道上人群熙熙攘攘，见证了每个平凡的人生。

50元人民币背景取景地~药王山

布达拉宫西侧的药王山观景台，眺望布达拉官，可提前准备好50元道具与之合影。

啰~它是布达拉宫耶

布达拉，我们来啦……

曾几何时，这里是代表了吐蕃王朝的王权。现在是藏族老百姓和千千万万游客心灵的向往。印在50元人民币的背后，全球华人都见过它，今天身临其境。它是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。 于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。全国重点文物保护单位之一，世界文化遗产。

City Walk

八廓街，千年古转经道，拉萨老城中心。漫步八廓街，体验藏族人民的生活。Housekeeper今天会带着大家在老城八廓街CityWalk，讲述拉萨老城有趣的历史故事，跟着藏族人民一起沿八廓街转经，融入藏区当地的生活形式。

非遗文化DIY

藏文化体验店，拜访非遗传承人——旦增老师。 DIY石头唐卡/藏香。认识唐卡的颜料，动手磨一下，了解唐卡如何绘制而成，或者手拿珍贵的原料DIY自制藏香。(二选一）

赠送《文成公主》实景剧

以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事。全剧分为五幕，时长约90分钟，演出人员共计800余名。

早餐后根据您返程的交通安排送机/送站时间，神秘的西藏之旅愉快结束。

提前8天晚上（20点到21点）司机会统一通知送团时间，请保持手机畅通。