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★ 全程0自费,无强制消费
★ 全程入住当地准四星酒店+升级1晚特色星空酒店
★ 3大王牌景区全含(塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖)精华景点各有不同,
★ 深度游览网红打卡地:东方马尔代夫—东台吉乃尔湖、翡翠湖、最美国道—315西莎古道U型公路、有灵魂的
雅丹群-水上雅丹,最美雅丹之一—南八仙雅丹群;
★ 特别安排特色餐:特色牦牛肉火锅、特色西北餐
★ 24小时无缝衔接,机场、动车站、火车站专业司机接站,叫游客出行无忧~!
根据出团通知书时间在火车东站集合, 搭乘动车前往兰州,接站后到达酒店办理入住手续;您也可以到黄河边去看看母亲河。顺便游览黄河第一桥-中山桥,最具代表性的雕塑-黄河母亲像,或者去参观甘肃省博物馆。办理入住手续时,酒店前台会收取一定费用的住房押金,在第二天退房无异议时,酒店前台会全额退还。今日自由活动,自由活动期间请注意自身安全。
参考车次:
D764次 (成都-兰州) 14:41-- 21:35
D768次(成都-兰州) 11:56 --19:26
温馨提示:
*送团:根据出团通知书时间在成都火车东站广场集合,请按照约定的时间到达火车东站,送团导游会分发火车票(注:火车票为实名制,请带好身份证原件)和讲解具体注意事项,请准时到达。
推荐小吃:特色小吃很多,一般有酸汤肥牛、干锅土豆、肉夹馍、牛肉小饭、炸酱灰碱面、西北大菜、卷子鸡 炸油糕、炒拨拉、灰豆汤、烤羊肉、凉皮、搓鱼面、杏皮茶、东乡土豆片、杏皮水、爆炒搓鱼等等。
温馨提示:西北各地气候比较干燥,请及时补充体内及皮肤的水份.西北的饮食会以牛羊肉为主的清真餐,请入乡随俗,尊重民族习惯
早餐后,乘车途径湟源峡谷,翻越风水岭—日月山,后抵达茶卡镇,游览—【茶卡天空一号】(游览2小时,含门票,不含区间车40元/人),茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”,被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。盐湖是一座3000多年的盐场,湖水含盐量很大,会自然结晶成为一片白色的湖面,将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。游客还可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影,结束后前往游览大柴旦【翡翠湖】(暂时无门票,后期收费请自理)这片湖泊大小不等、形态迥异、深浅不一的盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”,由于所含的矿物质浓度的不同,也就形成了颜色多彩的景象,特别是风平浪静的时刻,宛若镜面般的散布在四处,倒影着蓝天白云,柴达木山的皑皑雪峰,身处其间,看着身影在脚下,此刻的感受,游览结束后前往大柴旦入住酒店。
美食推荐:
伊布拉特色炕锅;四川酒店秘制排骨、干煸肥肠;家和食府金汤肥牛、酸菜鱼
1.游玩盐湖前最好准备一些湿纸巾,当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉,时间稍长,会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时紫外线很强,而且还有湖面的反射,都需要防晒准备,而且最好准备一副墨镜保护眼睛。
2.茶卡盐湖地区海拔约3000米,要注意不能剧烈运动,以免产生高原反应。
3.游览茶卡盐湖请注意脚下,盐湖中有很多小盐洞,容易陷入擦伤。建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照(例如红裙子、彩色丝巾等)
早餐后,后穿越青海雅丹群—【南八仙雅丹】(免费,产生费用自理),也叫海西雅丹魔鬼城;也有个好听的名字叫南八仙,是为了纪念解放初期在此牺牲的8位女地质勘探员。穿越无人区,到达海西雅丹腹地,狂风卷着风沙在呼啸,满眼秃丘,寸草不生,如同魔鬼肆虐着此地,形成了迄今国内发现最大的风蚀土林群!后抵达被誉为‘马尔代夫青海分夫’—【东台吉乃尔湖】(免费,产生费用自理),这里是方圆百里大漠戈壁无人区的珍宝明珠,得益于大自然鬼斧神工的精心制作,一望无际的蔚蓝湖面让人流连忘返,那是绝对不会在都市看到的蓝色,那是只属于大自然的神秘盐湖;后乘车前往—【乌素特水上雅丹】(游览2小时,含门票,不含区间车60元/人),它是世界上唯一的水上雅丹,因湖面抬升,逐步湮灭北缘的雅丹群,形成了独一无二的雅丹群,就像一望无际的荒漠中凭空出现了一片汪洋,碧蓝的湖水,鬼斧神工般的雅丹,雅丹湖泊形成一幅美丽动人的画卷,后沿最美西莎古道—G315,打卡最美U型公路,结束后前往德令哈入住酒店。
美食推荐:
老闫烤肉、清炖牦牛排、清炖羊肉、青海牦牛肉火锅、蒙古血肠
1、此天行程时间较长,请自备零食
2、东台吉乃尔湖请勿下水,保护环境
3、南八仙雅丹群请勿深入景区内部
早餐后,后乘车前往【青海湖二郎剑景区】—(游览2小时,含门票,不含区间车20元/人),青海湖,蒙语称“库库淖尔”,即“青色的海”之意,位于青海省东北部的青海湖盆地内,是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。苍茫无际的千里草原,而烟波浩淼、碧波连天的青海湖,如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。后抵达金银滩草原中历史最为悠久的藏族部落,文迦部落的世袭地--文迦牧场,牧场位于中国原子城环湖东路,是古时茶马古道北线最为重要的交通关口,也是藏族文迦部落驻地,具有深厚的藏文化渊源。藏民族是世界上唯一一个全民信教的民族。据史料记载:六世达赖喇嘛仓央嘉措在此地遁去, “文迦”意为“守望”,我们在这里守望着消失在青海湖畔的仓央嘉措。牧场之中,人们可以肆意行走在草地之上的栈桥里,不要把草场损坏;舒适的帐篷、木屋搭建在支架之上;”在那遥远的地方~有位好姑娘~~~”金银滩草原上的文迦牧场,是王洛宾《在那遥远的地方》的诞生地,也是西部最唯美的湖边盘旋,一幅人与自然和谐共处的画卷。静静的坐在草原之上,耳边响起那熟悉的旋律;在这里,遇见青海湖,遇见藏文化,遇见漫天的星空,遇见,你自己。
安排特色星空酒店
备注:如酒店无法入住,安排青海湖周边同等酒店。
美食推荐:
青海牦牛肉火锅、草原黄菇炒腊肉、风干牦牛肉、藏香土豆片、枸杞野蕨菜、玉米人生果、富贵牦牛排
1、青海湖平均海拔会达到3100-3300米左右,身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话,请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动,不要暴饮暴食,请勿过量饮酒。注意保暖,以免生病感冒。
早餐后游览【昆仑玉展示中心】,青海省地处青藏高原与黄土高原,境内山脉高耸,地形多样,河流纵横,湖泊棋布。昆仑山横贯中部,唐古拉山峙立于南,祁连山矗立于北,再这大河大山纵横的青海省,昆仑山尤为吸引世界的眼球,海拔4100米玉虚峰是道教昆仑派的祖庭,也是2008年北京奥运会金镶玉奖牌中昆仑玉的产地,自2008年北京奥运会金镶玉奖牌取材青海昆仑玉后,昆仑美玉没有也因此闻名全球,具有很高的收藏和投资价值!午餐后,参观格鲁派创始人的诞生地—【塔尔寺】,(游览2小时,含门票,不含区间车20元/人+讲解费20) 塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地,距今已有600多年的历史,占地面积600余亩,寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上,殿宇高低错落,交相辉映,气势壮观。集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美,超然神圣。栩栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为"塔尔寺艺术三绝"。后感受【青海藏医药展览】藏医药文化博物馆是征集、保护、研究、展示发源于青藏高原地区的藏医药历史文化遗产、藏医药发展进程物证、珍贵文物和藏族文化艺术彩绘的综合性专业博物馆,是目前世界上唯一的大型藏医药博物馆、结束后返回西宁入住酒店。
推荐美食:
伊馨手抓、成贵羊脖子、牦牛退骨肉、老北关面片
备注;如你没有西宁往返的航班,我社可代为安排乘坐动车前往兰州乘飞机返回~!
1.在寺院里不能用手触摸佛经、法器、佛像等,在寺院殿堂内不可拍照。
2. 塔尔寺参观要求着正装,不穿裙子,无论长短样式,包括打底裤吊带式的装扮!请注意和尊重民族和宗教习惯.
早餐后前往车站搭乘火车或者动车返回成都,愉快的旅行就此结束。
参考车次:D762 07:11 或者 K2618 08:19
动车票为实名制售票,报名时请提供参团本人二代身份证复印件;因动车票联网售票随机性较大,旅行社无法保证指定铺位、车厢;如有老人、儿童以及特殊人群对铺位和车厢有特别要求的游客,请慎重选择!
我司师傅会提前一天联系到您,通知您送站时间。送站为赠送,不用不退。
酒店退房时间为中午12:00之前,请于12点前完成退房,行李可寄存前台后自由活动,若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理!
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全,以免遗漏。
下午19:00火车北站统一集合(火车票统一在此分发给每一位游客),乘坐20:45高原豪华高速空调列车T22(或T23)次前往拉萨。
进藏须知:
正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
特别提示1:
羊八井温泉等自费项目,须整个团队80%以上的客人参加,才能成行。
西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为参观“罗布林卡”,费用不增不退,敬请客人谅解!
特别提示2:
在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整.
用房说明:准三/挂三等全程不带空调,准四/挂四等市内带空调林日地区普通准三不带空调.
挂三,准四标准,均为拉萨挂三,准四,林芝地区,日喀则地区均为准三。
谨记:身份证一定随身携带备查.
12-20岁年龄阶段的按大人价格操作,在成人的基础上增加200元/人
儿童价格均只含机票,旅游车,餐,保险。
纳木错若遇天气原因进入不了景区,则现退门票100元/人
特别赠送:所有散客旅客我社均购买旅游人身意外保险。
民俗习俗:
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。
迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。
室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。
接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。
轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
备注:
在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;
l如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。
心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人谨慎入藏。