您所在位置:首页 > 线路 > 出境旅游 > 【梵修之旅】国航<瑜伽斯里兰卡7天5晚>诃陀瑜伽+兰卡岗嘎拉玛寺+加勒古城

【梵修之旅】国航<瑜伽斯里兰卡7天5晚>诃陀瑜伽+兰卡岗嘎拉玛寺+加勒古城

 
  • ¥10780
  • Nep-CJ-001
  • 建议提前30天
  • 成都
  • 出境品质游 出国旅游
  • 飞机经济舱
  • 支付宝
+收藏线路
专业的教练,从心感受诃陀瑜伽:把身体和生命当作工具,通过“体式”、“调息”和其他训练,使肉体生命的活动静止化、纯 净化,最终揭示出内在的自我,从而达到梵与我的结合。
开始预订
出发日期
参考行程
行程特色

专业的教练,从心感受诃陀瑜伽:

把身体和生命当作工具,通过“体式”、“调息”和其他训练,使肉体生命的活动静止化、纯 净化,最终揭示出内在的自我,从而达到梵与我的结合。

兰卡岗嘎拉玛寺:

岗嘎拉玛大寺因水上戒坛而著称,因为湖中岛上建设而成的戒坛,清净清凉,天然的湖水成 为自然的结界,让众多受戒僧人向往。

锡兰有机素餐体验:

在锻炼瑜伽期间,我们将 3 天全部素餐,体验当地特色原生态的绿色素食,从体外到体内, 排除内在一切的毒素。

古法阿育吠陀修生:

阿育吠陀理疗, 阿育吠陀按摩, 阿育吠陀草药蒸浴简单休闲阳光沙滩: 本托塔著名的黄金海滩,现已是著名的海滨旅游胜地。被誉为“斯里兰卡的天堂”。

加勒古城

边陲小城加勒古城,一个饱受葡萄牙,荷兰,英国殖民的而修建的古城,历史而又多元。

海上火车

著名漫画大师宫崎骏笔下千与千寻的现实版,乘坐海上火车驶入幽兰之海的心灵彼岸。

混血天堂—科伦坡

殖民的历史是一个充满血与泪的历史,但也造就了科伦坡这个充满多元文化的“混血天堂” 的城市。

详细行程
成都飞机科伦坡-尼甘布
Pegasus reef/Berjaya 或同级
13255,13246
行程安排

航班:成都(双流国际机场)18:25→ 科伦坡(班达拉纳亚克国际机场)21:50   国航 CA425以实际出票为准!

按出团知书之约定,提前 2 小时在成都双流机场搭国航航班,直飞往斯里兰卡首都—科 伦坡。抵达后由中文导游接机,后前往科伦坡,抵达后入住酒店。

诃陀瑜伽-岗嘎拉玛寺-瑜伽课
早餐,中餐,晚餐
Pegasus reef/Berjaya 或同级
13284,13255,13248
行程安排

酒店早餐-第一堂瑜伽课-诃陀瑜伽,有教练,0.5 至 1h-全素中餐-下午参观岗嘎拉玛寺 印度寺庙以及独立广场-快速参观完后在独立广场参加瑜伽课 1h-Vinyasa 瑜伽(像舞 蹈一样持续的动作)-科伦坡四星酒店。

科伦坡汽车南部海滨
早餐,中餐,晚餐
SuddhalepaAyurveda Resort
13248
行程安排

日出时参观科伦坡的公共沙滩,并且参加瑜伽课 1h-Pranayam 瑜伽(瑜伽呼吸课程) 酒店早餐-前往南部海滨:Siddhalepa 阿育吠陀度假村,含全素三餐。到达后会有一 个欢迎仪式及阿育吠陀的简短介绍。后阿育吠陀医生将会给所有客人进行诊断,之后会 有人根据客人身体情况为他们进行脚部或手部按摩, 以及古老的阿育吠陀理疗 Shirodhara----将热油滴到额头上。总共 1 小时

阿育吠陀度假村
早餐,中餐,晚餐
SiddhalepaAyurveda Resort
行程安排

全天呆在 Siddhalepa 阿育吠陀度假村,三餐全素。包含以下:Fomentation:古老的阿育吠陀理疗,将会使用新鲜及烘干的草药,如花、叶、种子根等,热压或做成丸状Abhyanga:全身阿育吠陀按摩,根据身体的状态选择不同的精油,给人焕然一新的感受,有助于皮肤、骨骼状况的恢复,还有助于治疗肥胖、疼痛等。VashpaSwedha:阿育吠陀草药蒸浴:这个方法是最古老的深层清洁皮肤的方法之一除了头部之外,全身都会被至于一个蒸汽箱。以上总共 2.5h,还包括对不同草药以及阿育吠陀的介绍课程,以及如何将这些草药用于食物中。

在医生检查后,如果以上对客人有任何医疗上的不适,都会提前告知客人,根据具体情况更换疗程

西南部海滨度假区
早餐,中餐,晚餐
SiddhalepaAyurveda Resort
13261
行程安排

早餐后,将乘车至西南部海滨度假区酒店,今日全天海边自由活动,晚上在酒店享用自 助餐,享受舒适的斯里兰卡沙滩生活,给您的行程添上一个美好阳光沙滩。

加勒汽车科伦坡飞机成都
早餐,中餐,晚餐
飞机上
13279
行程安排

享受一个没有 Morning Call 的早晨,早餐后前往加勒,参观【加勒古堡(Dutch Fort)  】。加勒曾是斯里兰卡南部王国鲁呼纳德首都,位于高尔市海边的一个很小的半 岛上,半岛与陆地接壤处建有高大的城墙,依地形在城堡周围建有以各种神仙命名的炮 台十余个。城堡内小街交错,300 多年前修建的建筑和城墙至今仍使用荷兰名称。午餐 后乘坐☆海上火车(赠送项目),返回科伦坡。注意:由于斯里兰卡火车比较陈旧,卫 生条件比较差,不愿意乘坐火车的乘客随汽车返回科伦坡。火车也经常晚点几个小时, 所以也可能取消此项目。抵达科伦坡后,导游带您市内观光。科伦坡是斯里兰卡的首都 这里可以参观的地方很多:☆独立广场、☆议会大厦以及中国政府援建的☆班达拉奈克 国际会议大厦等等。晚上:您可前往 Barefoot 购物中心、时尚屋、天堂路等满足最后的购物欲望。随后送往机场,准备登机返回中国。

车程:90 公里 时间(3 小时左右)

成都
温暖的家
行程安排

航班:科伦坡(班达拉纳亚克国际机场)23:10→成都(双流国际机场)06:40+1 国 航 CA426 以实际出票为准!

搭乘航班返回温暖的家,结束愉快的斯里兰卡之 旅

费用说明
预订须知

1. 景点说明:行程中未标注“入内参观”的景点均为游览外观;入内参观景点均含门票;

郑重承诺:景点实际游览时间约行程中标注时间!

2. 行程说明:

1) 如遇部分景点节假日休息或庆典等,本社有权根据实际情况调整行程游览先后顺序,以尽可能保证游览内容。但客观因素限制确实无法安排的,本社将根据实际情况进行调整,敬请各位贵宾理解与配合!

2) 如有飞机餐食的特殊要求,(回民餐食、素食、小童餐食等),请至少在飞机起飞前4个工作日预定,否则将视为无特殊要求处理。

3) 根据国际航班团队搭乘要求,团队通常须提前3-3.5小时到达机场办理登机手续,故国际段航班在当地下午15点前(含15点),晚间21点前(含21点)起飞的,行程均不含午餐或晚餐;

3. 酒店标准:

1) 行程中所列酒店星级标准为当地酒店评定标准;

2) 东南亚的酒店双人标准房会设置成二张床,遇到加床的情况会设置一张床但不是标准床,原因东南亚国家的酒店房间设置的比较小;还有些酒店双人房只设置一张大的双人大床,放置双份床上用品,有时是二张单人床拼在一起,用时可拉开;

3) 按照东南亚酒店惯例,每标间可接待两大人带一个1.2米以下儿童(不占床),具体费用根据所报团队情况而定;若一个大人带一个1.2米以下儿童参团,建议住一标间,以免给其他游客休息造成不便;

4. 保险说明:

1) 我社所上保险为“中国人民财产保险股份有限公司”,此保险为我社代投保项目,游客所涉及到的任何保险问题请您直接与保险公司联系。(咨询电话:95518)。

2) 旅游意外伤害险不包括游客自身携带疾病、旧病复发,且在出团日前180天内未经过治疗的疾病;(如心脏病复发、高血压、糖尿病并发症、移植手术复发、孕妇、精神病发作等等)。

5. 退费说明:

1) 如遇天气、战争、罢工、地震等人力不可抗力因素无法游览,我社将按照旅行社协议,退还未游览景点门票费用,但赠送项目费用不退;

2) 游客因个人原因临时自愿放弃游览,酒店住宿、餐、车等费用均不退还;

6. 补费说明:

1) 如遇航空公司政策性调整机票价格,请按规定补交差价。机票价格为团队机票,不得改签换人退票;

2) 如果旅游目的地国家政策性调整门票或其他相关价格,请按规定补交差价;

7. 其他说明:质量反馈表,我社处理游客意见,以游客交回的《团队质量反馈表》为依据,请您秉着公平、公正、实事求是的原则填写《团队质量反馈表》;

温馨提示

1. 持非中国人民共和国因私护照出境者报名时需明确告知销售(如公务护照,港澳台护照,外籍护照等,港澳台护照需持回乡证登机);

2. 行程中所列航班号及时间仅供参考,将根据实际情况做出合理的调整;

3. 行程中所注明的城市间距离,参照境外地图,仅供参考,视当地交通状况进行调整;

4. 请您在境外期间遵守当地的法律法规,以及注意自己的人身安全;

5. 此参考行程和旅游费用,我公司将根据参团人数、航班、签证及目的地国临时变化保留调整的权利;

6. 依照旅游业现行作业规定,本公司有权依据最终出团人数情况,调整房间分房情况。

7. 贵重物品(现金,护照等)请随身携带或寄放在住宿饭店的保险箱内,絶不可放在车上或房间内等,如有遗失旅客必须自行负责,与接待旅行社责任无关。

8. 住宿饭店内请先观察紧急出口所在,若是饭店警报铃响,请勿慌张。并请由紧急出口迅速离开。休息时请加扣房间内之安全锁,对陌生人不要乱开门。勿将衣物披挂在饭店的灯上,及勿在床上抽烟,烟蒂不能乱丢,以防造成火灾形责或饭店物品损坏而要求住客赔赏。

9. 饭店游泳池如时间未开放及无救生人员在现场,请勿自入泳池内,否则如有意外发生须自行负责。

10. 搭乘船只或从事水上活动时,务必穿上救生衣,船只行走时请勿走动,切勿将手或脚放置船边受伤。海边戏水,切勿超过安全警戒线的范围。我们必须再三声明:只有您最了解本身的身体状况,如孕妇,心脏疾病患者,高龄者,幼龄者,高低血压病患者,或任何不适合剧烈运动之疾病患者等,絶对不适合参加任何水上活动或浮潜或不适应于您个人体质之其它剧烈,刺激性的活动,如旅客隐瞒个人疾病或坚持参加任何活动而引致意外,一切后果旅客自行负责

11. 与野生动物合照时,切勿作弄或拔动物须毛,请听从驯兽师的指导,以免因人为因素而发生意外。

12. 斯里兰卡因季节性的关系,难免客人至斯里兰卡会有水土不服偶尔泻肚的状况,请尽量避免食用生冷食物,牛奶,椰子,冰块等,食物尽量熟食,如有腹泻现象请尽速告知当团领队或导游,不要自己乱用药物。

13. 斯里兰卡为旅游发展中国家,接待能力有限,我社会尽力安排当地中文导游,但由于斯里兰卡全境范围内中文导游稀缺,且中文导游讲解能力有限,如遇无法安排中文导游,我社将安排英文导游及中文翻译为您服务,请游客做好心理准备。

14. 斯里兰卡气候湿润,海边酒店多潮湿,建议您入住后打开空调除湿功能。

15. 斯里兰卡酒店多位于海边,郊区,林区,半山,城市景观较少,请您做好心理预期

16. 斯里兰卡为旅游发展中国家,各项基础设施包括餐厅还不是很完善,游览期间的午餐餐厅可供选择数量较少,请您做好心理预期

17. 斯里兰卡为发展中国家,路况环境正在逐步完善过程当中,游览期间拉车时间较长,建议容易晕车的游客自备晕车药物。

预订流程
 
  • 网上预订:1、直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
  • 网上预订:2、通过与客服的在线咨询(或者加入我们的企业营销QQ),进行预订。
  • 电话预订:拨打咨询电话(或者由客服打给您),客服帮助您完成预订信息的确认。
签约方式
  • 在线签约: 通过在线预定,付款成功后;客服电子版合同以邮件、QQ的方式发给客人,进行签约。与门市签约及传真签约同等有效。
  • 传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
  • 上门签约:四川省中国旅行社(总部)专业团队为您提供上门签约、收团款服务(成都三环路以内)。您确认合同并签字后完成签约。
  • • 总部签约:来总部进行签约付款。 地址:成都市一环路南三段15号华侨大厦(四川中旅总社)412室,下午一点后客人较多,建议您可上午9点-12点前来签约。查看地图及详细乘车路线
  • 附  件: 1、国内旅游合同(Word)  2、出境旅游合同(Word)  3、单项服务合同(Word)
付款方式
  • 网上支付:网上银行、信用卡、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。
  • 门市支付:刷卡(信用卡)、现金。
  • 对公汇款:通过银行将相关款项汇至指定账户。查看汇款帐号。
  • 发票说明:按照国家相关规定,本产品提供"旅游费"发票,不提供其它类目发票。查看发票样本
客户点评
在线咨询